بیشتر افرادی که بصورت مستمر و مرتب گردو مصرف میکنند این سوال پیش آمده است که گردو چه ویتامینی دارد و ما تصمیم داریم در این مقاله از سایت آقای گردو به این سوال پاسخ  دهیم. با بررسی ارزش غذایی ...

گردو عمده مراغه در وزن های 10 و 20 کیلویی و مغز گردو کارتنی که در وزن های 5 و 10 کیلویی بسته بندی و عرضه میشوند از لحاظ قیمت بسیار به صرفه تر از خرید آنها بصورت کیلویی و ...

گردو بعنوان یکی از مغزهای مغذی و خوشمزه جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی بسیاری از افراد دارد. اما اگر به دنبال حفظ یا کاهش وزن هستید اطلاع از میزان کالری گردو و نحوه مصرف صحیح آن می‌تواند برایتان بسیار مهم ...