وقتی زنی متوجه می شود که باردار است، باید بیش از زمان های معمول مراقب رژیم غذایی خود باشد. این مقاله به منظور آشنایی شما با فواید آجیل در دوران بارداری گردآوری شده است. فهرستخوردن آجیل در بارداریخوردن گردو در ...

والدینی که میخواهند مادر و فرزند در دوران شیردهی در سلامت کامل باشند باید حواسشان به تغذیه مادر باشد. خوردن آجیل در شیردهی و دورانی که احتمال کاهش وزن برای مادر وجود دارد میتواند بسیاری از مواد مغذی و ویتامین ...

بیشتر افرادی که بصورت مستمر و مرتب گردو مصرف میکنند این سوال پیش آمده است که گردو چه ویتامینی دارد و ما تصمیم داریم در این مقاله از سایت آقای گردو به این سوال پاسخ  دهیم. با بررسی ارزش غذایی ...

گردو عمده مراغه در وزن های 10 و 20 کیلویی و مغز گردو کارتنی که در وزن های 5 و 10 کیلویی بسته بندی و عرضه میشوند از لحاظ قیمت بسیار به صرفه تر از خرید آنها بصورت کیلویی و ...

گردو از دسته آجیل و حاوی مقدار قابل توجهی چربی های غیر اشباع و مفیدی چون امگا3 است؛ همچنین سرشار از آتنی اکسیدان های مفیدی که در ادامه به معرفی آنها می پردازیم، می باشد. بهتر است ابتدا به بررسی ...